"Wer die Veränderung nicht will, der will auch nicht das Leben."
Wolfgang Ambros
Hallo, ich freue mich, dass du da bist!
Lass uns einige Gedanken teilen: Nicht Personen, Situationen, Dinge beunruhigen uns, sondern unsere Meinungen darüber. Wer (wieder) glücklich sein will, reise mit leichtem Gepäck. Warum tun wir uns so oft schwer mit Veränderungen? Warum hängst du an Gewohnheiten oder Beziehungen, obwohl du weißt, dass sie dir schaden? Warum fallen wir immer wieder zurück in alte Muster? Fragen über Fragen?
Alte Vorstellungen halten uns fest. All das macht uns zwar Druck, ist aber auch vertraut und wir fühlen uns in diesem selbstkonstruierten Gefängnis seltsamerweise sicher. Nichts macht uns so viel Angst wie unbekanntes Gebiet zu betreten und auch nur für einen Moment die Kontrolle aufzugeben.
Aber verstellen unsere Vorstellungen (vor allem von uns selbst) nicht häufig den Weg in die Zukunft? Auch die schönsten Ziele und Pläne funktionieren nicht, wenn wir unbewusst an etwas festhalten, das genau genommen gar nicht mehr zu uns gehört. Im Gegenteil: Je mehr du visualisierst oder Wünsche formulierst, desto mehr Widerstände scheinen aufzutauchen.
Meistens geht es nicht um etwas, das außerhalb unserer Erreichbarkeit liegt, es geht um die Teile in uns selbst, die nicht oder nicht mehr zu uns gehören und unseren wahren Wesenskern überdecken. Wer ist das, der zu dir spricht? Welcher Teil von dir schickt immer wieder bohrende Zweifel oder verlockende Ablenkungen?
Bleib einen Moment stehen, schau dir die Botschaften an und entscheide dann sehr viel bewusster als bisher, was du tun oder lassen willst. Du kannst nur das loslassen, was du in dir selbst als nicht mehr notwendig erkennst. Mach dich frei, schaffe Platz für eine veränderte Art der Selbstwahrnehmung.
Dann kannst du frei entscheiden, ob deine alten Wünsche, festgefahrenen Pläne, verblasste Visionen Teil deiner Zukunft - oder Vergangenheit sind.
Loslassen heißt zu akzeptieren, dass du die Vergangenheit nicht ändern kannst. Du kannst aber dafür sorgen, dass sie nicht deine Zukunft bestimmt.
Gerne helfe ich dir dabei.
Meine Methoden
Systemische Interviews
Durch eine spezielle Art der Fragetechnik entdecken Sie, wo genau Ihre Herausforderungen und Probleme liegen. Dadurch vermeiden wir langes Herumgerede und Umwege. Sie erreichen Ihr Ziel schneller und effektiver.
Genogramm
Mit dem Blick auf den Familienstammbaum erkennen Sie verborgene systemische Glaubensätze und lang nachwirkende Familienregeln. Wenn Sie sie lösen, sind Sie frei davon. Das gibt frischen Wind und mobilisiert brachliegende Ressourcen.
Systemische Aufstellungen
mit Figuren bilden auf Ihrem Lebensfeld Menschen und Situationen ab. Der Blick „von oben“ gibt jede Menge Klarheit. Sie sehen: Wo steht wer? Was fühlt wer? Was braucht wer, damit eine Verbesserung der Gesamtsituation eintritt?
Rhetorik und Erwiderungsfähigkeit
machen sicher, selbstbewusst, durchsetzungsstark. Charmante Erwiderungen, positive Formulierungen, eine sichere Frage- und Argumentationstechnik gehören genauso zum Handwerkszeug wie deftige Schlagfertigkeiten für unangenehme Angriffe und Beleidigungen.
Entspannung
finden Sie durch gezieltes Atemtraining oder eine leichte Trance mit Visualisierungs- und Mentalübungen.